Tjänarä

Hehe, glömde visst bort att blogga igår x) Hur som helst så red jag ut med Sara o Remsan. Tyckte att hon kändes jätte tung i handen och lite seg och på hemvägen så kändej ag även att hon var något ojämn på högerfram. Dock inget så syns så att hon är halt eller så men ändå.. Hursomhelst så busade dom ganska rejält i hagen innan så kan ju typ... ha sträckt sig?? nää, men små tjejorna ska typ få rida lite på henne idag så ser vi om det är bättre annars kan ske det är nå man måste kolla upp,v fast jag vet ju inte :) rapport kommer senare ;) men men ska käka nå nu så å sen dra till daaa s-t-a-b-l-e^^ heeejs!

La La Love

Stannade hemma från skolan idag för att jag inte mådde så jätte bra :/ men men, blev bättre mot lunch klämmde lite MAXmat och sedan följde jag pappa till Kronan för att kpa ett fönster till vårat blivade stall ^^ När vi kom tillbaka så drog jag till stallet och fixade där samt red en sväng på ridplanen. Jag jobbade ganska mycket lösgörande och galoppombyten :)  Lill hjärtat var super duktig och gjorde några klockrena byten i båda varven<33 Nu ska jag äa middag och sen ska jag typ träna!! Jävlart också nu ska jag komma i super form inför sommartävlingarna! ;) Heeejjs!
 

Eurovision

Blev inte att rida idag men istället så "joggade" jag på crosstrainern i 45 minuter! Fett duktig jag är ^^ sitter nu och tittar på eurovision kvalen fy fasiken,HAHAHAHAHAH! går montenegros låt vidare lovar jag att jag springer en mil ;) aja, höörs :)

Waiting

Sitter i skolan och väntar på att pappa ska komma och hämta:) sen drar jag nog till stallet och rider<3 drar nog ut i skogen en sväng ^^ uppdaterar senare;)

Boden 2

Söndag 20/5-12
 
LC
I LCn så gick det väldigt bra, red på en bra galopp och tog oss över dom flesta hindrerna utan några komplikationer. Efter 5te hindret så tappade jag ut ytterbogen vilket resulterade i korsgalopp samt att hon ändrade sig med att byta galopp osv. vilket senare ledde till ett stopp då jag släppte henne i handen, My bad lixom. Men men är ändå nöjde efter som att jag fick henne att hoppa av samt. att jag fick henne att galoppera ordentligt :)
 
Banskissen

Film

 
LB
 
vi efteranmälde oss till LBn eftersom att det hade gått relativt bra på lördagen och jag ville försöka räta till det som blev fel. Första hindret gick superr bra men vi kom konstigt på andra och fick ett pet, sen så kom vi mot 3an och hade lite dålig galopp så hon stannade men bestämde sig i sista sekund att hoppa, så det blev ett grymt konstigt språng. 4de och 5te hindret gick super bra och sedan hamnade ponnyn ur balans mot kombinationen vilket ledde till ett stopp. Jag red mot hindret igen hade lite bättre koll den gången men kom ändå fel in, men hon löste det super bra ändå! Jag valde att utgå efter kombinationen trots att det bara var ett hinder kvar för att jag skulle ha kommit super konstigt och det skulle ha blivit ett kråksprång+ att jag var helt slut och skullle inte orka supporta henne vilket skulle kunna förstöra det vi håller på att bygga upp.. men men, är ändå super nöjd med helgen<33
 
Banskiss

Film


Foto: Celise Lindberg Gullström

Boden

Lördag 19/5-12
 
På lördagen så red jag bara en klass vilket var LB. Var taggad till tusen då det var Mountainhorse cup vilket innebär stilhoppning<33 Hursomhelst så var Twickan super fin på framhoppningen både jag och hästen hade energi kvar osv. Men när vi kom in på banan så fightade vi oss över 1a&2a hindret sen så så blev det kasigt in i kombinationen pågrund av att det varit tjorvigt med dom så jag och ponny tvekade lite så.. det blev ett pet på a-hindret i den. Men vi tog oss igenom utan stopp! Mot 4an så red jag bra och vi kom bra på den, fortsatte rida på samma sätt mot 5an trots att hon hade korsgalopp så löste hon det super bra och vi fick ett super bra språng :) Mot 6an blev hon lite lång för att hon blir så jäklarns stark när jag får tryck i galoppen och då råkade jag lätta av lite i handen vilket jag INTE får göra framför hindrerna, detta misstag resulterade i ett till pet. Efter petet så skärpte jag till mig lite och vi fick ett bra språng på 7an men kom lite ur ridningen då det kom ett räcke super fort efter oxern vilket gav oss ett till pet :/
 
Men men, vi tog oss igenom kombinationen utan några stopp så det är ju det som var målet för mig då :) Efter klassen så bestämde jag mig för att jag ville räta till felen som jag gjorde så jag efter anmälde mig till LBn idag. 
 
Banskiss

 


Foto: Anna Lindqvist
 

Ni får resten imrn orkar inte göra nå mer vet hur jäklarns länge jag höll på med banskissen!! x)

Har inte haft..

.. tillgång till datorn under gårdagen men men :) film och ev. bilder från helgen kommer upp ^^ håll ut!
image description
LRF<33

drar och tävlar^^

mms_img21076 (MMS)

drar och tävlar^^

Grillkväll

Stallfri idag och blir skyldig mina syrror ett ridpass med Twickan, men jag antar att det är värt det eftersom att man får spendear kvällen med finfina hertsö gänget<33 vi ska typ grilla marshmellows och pinnbröd^^ kommer bli sååååhäääär awesome<3 finns typ inte så mycket mer att skriva och jag hoppas att ni kära läsare kommer ha en precis lika härlig kväll som jag :) pussohej<3
 

Längtar sjukligt till sommaren<33

Lill lördag!

Var nyss i stallet och longerade den söta<33 ska typ se Once upon a time me sanna nudå ^^ så jag lär nog inte skriva nå mer ikväll men men, ni får roa er med att kolla på alla videos ;) <3

Longering

Longerar twickan nu med sanna som sällskap

Ingen träning

Blev tyvärr ingen tränning för mig å T.. Men men funderar på att ta mig en tur i skogen istället ^^ hoppas klara är villig att haka på då, kanske blir ett till video inlägg ;) heheh, ska isf försöka att inte faila igen. ska försöka få mer lita av naturen och ridvägarna då?? kanske lite kul att se :)hejs<<3

Prooov

Har nyss gjort 2 prov i nationella tyska, gick typ bra ! Nu taggar vi om för so prov om judar, tjohooo....NOT!suck, kan dagen inte bara ta slutså jag får åka HEM. blir typ träning i kväll^^ ska se om jag kan få någon att filma;)

Go'natt

Går å lägger mig nu efter en härlig massage<33 skit trött och behöver verkligen gå å sova nu, så go'natt bloggen ^^<3

Svar

Elin om Dressyrfilm..:
Hej! Fin blogg! Hur många unika har ni per dag? KRAM


Hej Elin! Tack så jätte mycket ^^ Idag har vi hittills haft 27 st men det brukar ligga på ca 30 st än så länge ;)

Epic Fail

Flyger åt helvete i kallvatten x)

Dressyrfilm..

.. från första gången som jag red ett program med twickan för ca 1½ år sedan :) justejaa, om 10 dgar har jag haft Twickurt i 2 år!!!<33

Kul dag...

Har fortfarande ont i skallen:(( det sitter typ i nacken såå ska fråga om gulligaste mammi kan massera när hon kommit hem. Ska såklart fortfarande till stallet, u know take some responsibility! Nä men får väll se om det går över sen.. Ska iallafall få upp mina rosetter på väggen idag, tumme upp! Kommer nog bilder på det senare :) Ska slå en pling till Klara som tyvärr blivit sjuk<3 hörs senare

Förlåt sara men jag snor bilden på oss;)<3

Mål 2012

Är hemma från skolan idag, har svin ont i huvudet... Men eftersomatt jag tävlade i helgen så kommer jag lägga upp lite mål för tävlingsterminen

Hoppning:
* Rida felfria LB rundor
*Debutera LA

Dressyr:
*Rida LB påminst 65%
*Debutera LA

Som ni ser så vill jag upp i LA i båda grenarna i år såå, nu är det jävlart bara och träna!
Vill ni ha en dressyrfilm på mig å twickis?:)

Filmerna från helgen!

Nu kommer filmerna ifrån helgen, Vet att sitsen ser helt fuckad ut och att jag sitter sjukt bakåt lutad(speciellt LBn) men kan faktiskt skylla på att sadeln lutar i bakåtvikt(ska fixa de) och att man måste ha hoppat henne för att förstå varför osv. 
 
Lördag 12/5-12
 

 

 
Söndag 13/5-12
 

Del 4

Tillsammans fortsatte jag och twickan att pocka rosett efter rosett, men då visste jag inte vad sommaren hade att erbjuda.. Lilla Chanta som jag varit så himla förälskad i hade varit skadad en större del av året och jag skulle få ta hem henne på sommarbete som sällskap till Twickan<33 Tänk tt jag sulle få tillbringa ommaren tillsammans med min två absoluta favorit ponnyer. Bättre kunde de fanimej inte bli! 
 
Chantalie kom hem till oss och jag fick gå små promenarder med henne eftersom att hon skulle igång till ridskoleverksamheten på hösten. Jag pysslade sjukt mycket med henne den sommaren och allt lixxom föll på plats. Tvärr fick jag veta att hon var tillsalu vilket gjorde mig taggad till tusen jag villee ju ha henne.. men Pengar den stora frågan.. jag hatar pengar varför ska llat vara så förbaskat dyrt och nu vet jag att det är sant att man kan köpa lycka för pengar! Allt handlar om pengar och oavsätt hur mycket man vill neka det så är det sant! Hursomhelst så blev promenaderna till skritturer och skritturerna till lättare travturer. Till slut så var hn igång och jag var noga med att alltid jobba henne för att stärka hennes ryggmuskulatur.  
 


Så jävla sööt<3
 
Allt gick sjukt bra och senare insåg jag att det kommer aldrig att fungera jag kommer aldrig någonsin få äga denna ponny men jag antar att allt har en mening eftersom att när hon sedan kom tillbaka till ridskolan så fick hon ganska snabbt ett nytt hem dock vet jag inte vars hon finns nu men jag önskar att jag visste fö denna ponny betyder sjukt mycket för mig och jag kommer verkligen aldrig att glömma henne eller vad jag har lärt mig utav henne<3
 
Livet går vidare och jag och Twickan fortsätter att fighta, älskar verkligen hennes personlighet eftersom att jag tror aldrig att jag mött en ponny så är så jäklarns positiv till ALLT. Helt sinnessjukt! Well well, det var väll det troja. Antar att jag berättat allt om mig min historia och alla extremt fina ponnyer som lärt mig det jag kan idag<3 Nu får jag bara se vart livet för mig vidare och jag hoppas att ni vill följa mig på vägen :)
 


Del 3

Som sagt så gick provridningen bra och vi betämde oss för att köpa henne. Munsboro Twicket skullle vara min om hon gick igenom besiktningen och det gjorde hon.
 

 

 

 


Jaa, dom sagt.. Vi bestämde oss för att hämta henne själv. Så vi åkte ner den 24 Maj för att hämta hem min lilla prinsessa<3 Det var en lång resa men det var värt det och vi hade sjukt kul på vägen hem när jag visste att hon stod i transporten och väntade på att få komma till sitt nya hem. 
 
Twickan och jag var som gjorda för varandra i början gick det väll sisådär men med tiden så blev allt sjukt bra. det tog två hela veckor innan jag fick börja rida henne efter som att hon var så pass ung och knappt varit ett år i sverige så vi tyckte att det var bäst att hon fick lära känna omgivningen och mig innan vi började rida. Bilder från vårat första ridpass.



'

 
Efter ca. 2 veckor så så var jag med på min första träning för en tränare och det var en fälttävlans kurs för Gudrun. Det var helt galet kul och jag hoppas att jag kan få vara med igeni sommar<3
 







 
Efter ett tag till så började vi tävla och hoppade några unghäst klasser och vi fick så klart några felfria rundor.
 





 
Vi hant bara tävla henne ett år som ungponny do hon sedan blev sju år och vi insåg tt hon är en riktig rosettplockare. våran första vinst tillsammans var på LRFs hemma tävling
 

LRF Regerar från vänster: Saraokirran, EmelieoBerinie, JagoTwickan

Vi vann även våran LB detut i dressyr<3
 
Fortsättning kommer!


Söndag

Red som sagt bara en klass idag och jag tyckte att det gick super bra trots att jag gjorde en mycket fin avsittning x) Lyckades få igång galoppen på henne!! Jag bjuder på filmerna från helgen senare ;)

Lördag

Red LC och LB idag, gick super bra! I LCn såfick vi ett nedslag i omhoppningen pågrund av mig och i LBn så fickvi ett stopp på kombinationen pågrund av att ponnyn fegade ur. Men vi tog oss iafall igenombanan med 7 fel, vilket var bra gjort då vi tidigare har vägrat ut oss i LB :) strycker mig från LB+5 imrn så jag kommer bara rida LCn:)

Del 2

Strax innan vi såde sunny började jag sköta Elin Björkéns C-ponny Marabou eftersom att jag visste att Sunny skulle kunna vara såld vilken dag som helst och jag ville ju fortsätta rida undertiden jag inte hade någon ponny. Marre var en jätte fin ponny och jag tycker att de verkligen har varit en erfarenhet att få ta hand om den ponnyn då han var lite tjurig men om man gjorde rätt så gjorde han rätt. Vi hant tävla tillsammans 1 gång under Kurirenspelen tror jag och vi kom tvåa i våran första och sista tävling.

Eftersom att jag bara skötte honom under vintern så hant vi inte med några fler tävlingar då tävlingsterminen var över efter kuriren, Men istället för att sköta denna superfina ponny så fick jag börja rida på LRK istället för att lära känna olika typer v ponnyer vilket jag är tacksam för idag då det verkigen underlättade under provridningarna. När ja började rida där igen så fastnade jag för en viss dam. 

Pol's Chantalie  är ett fux sto som jag aldrig kommer att glöma hon är den ponnyn som jag fått mitt sämsta resultat i en dressyrtävling med, men hon är även en av dom ponnyer som verkligen stulit mitt hjärta. När jag red henne första gången så var det verkligen en katastrof, hästen jobbade inte, var lite stel och ganska seg. Men jag gillade henne ändå. Det slutade iallafall med att mamma hyrde henne åt mig under ett tillfälle och det var då som jag verkligen fick kontakt med henne. Även om alla trodde att hon bara var en skit ponny som bara var seg och stel, det var typ ingen som ville rida henne och ingen som tyckte om henne. Jag kände att jag var tvungen att mot bevisa alla och få henne att visa sin bästa sida. Under dom 4 dagarna som jag hyrde henne slet jag som ett djur för att få henne att bli framme för skänkeln och mjuk i sidorna. Den sista dagen så red jag i varma ridhuset och ponnyn gick som en dröm. Folk på läktaren trodde inte sina ögon.. Jag började rida henne var och varannan lektion eftersom att jag var ensam om att vilja ha henne i min grupp. Hon fortsatte att gå som en dröm och vi utvecklades enormt mycket. Mamma och jag började diskutera om att kanske köpa henne, bara tanken av att hon kunde ha varit min vid det här laget är hemsk. Jag älskar den ponnyn och kommer förmodligen alltid att göra det. Jag var så lycklig när mamma sa att hon ville köpa henne och allt var nästan färdig diskuterat när mamma sedan hörde att det ibland knäppte i hennes knän när man red henne. Då var det kört, mamma ville inte ha en häst som kanske skulle bli halt eller skadad efter en månad. Jag fick aldrig hoppa denna underbara ponny då jag hörde till en av dom minsta eleverna och fick rida små ponnyer då dom inte hade tillräckligt med större ponnyer så det skulle räcka till hela gruppen.. men jag kommer bara ihåg när hon blev kallad för ett skämt för att tjejen som red henne inte fick fram henne och att hon tjurade lite. Det var typ ingen i gruppen som visste hur man skulle bära sig åt för att få henne på sin sida och vilja arbeta men ändå envisades dom med att ha henne så, jag fick inte rida henne lika ofta vilket var synd för mig.


LnAlmgren med den fina<33

Jag prov red massor av ponnyer och jag bestämde mig för en valack som hette Minigårdens Jaq han var en super fin och bussig ponny som jag är väldigt ledsen över idag att hon inte gick igenom besiktningen för jag bara vet att vi hade haft sjukt kul ihop.



Efter ca. 1 månad så åkte vi iväg igen för att kolla in andra ponnyer och det var då vi hittade Twickan provridningen gick bra och jag kände på mig att hon var ponnyn för mig, det var lixxom meningen.
Fortsättning följer...

Internet

Asså shiit, det fanns ju internet där vi bor :o<3 KÄRLEK!!!

Promenad med en piggelin <3

mms_img21916 (MMS)

Promenad med en piggelin <3

Hejdå Luleå :)

mms_img41590 (MMS)

Hejdå Luleå :)

cyklar till stallet då!

mms_img41584 (MMS)

cyklar till stallet då!

testar blogga från mobilen :)

mms_img53365 (MMS)

testar blogga från mobilen :) gammal bild från mobilen :D så nu kan jag blogga från Vännäs i helgen !! ^^<3

Photoshop

Yes! PS fungerar igen för 30 dagar iaf :D<33 som ni ser så har jag lagt upp en tillfällig header så ni år hålla utkik ;)

//Frida

Gammal tävlingsfilm

Lägger bara upp en liten film från LD:n förra årets kuriren :) Vann ju stilen förfasiken ;) 
 


// Frida

Wild

Var till stallet idag och fixade mat, mockade osv som vanligt. Sen började det att regna så jag ville inte rida, mendet slutade med att jag longerade och hästen var ju typ.. HYPER! I skritten och traven skötte hon sig exemplariskt men jävlart i galoppen fick jag tolka på skorna x) hon typ bockade stegrade brallade osv. helt jävla galen! ojojoj, nästa gång filmar jag... Promise ;) heheh, snacka om att det inte gick att sluta garva hon var så himmla söööt typ tjöt sådär som när hon hälsar på nya hästar och massor av sötta små skutt på det. Asså shiiiit jag dööör! ^^ Aja, kul att hon njuter av livet iallafall<33 Lill hjärtat! 
 

Skola

Sitter i skolan nu och jobbar med mitt extra arbete i no som handlar om hästhållning :)

Stallet

Varit i stallet sedan kl 16.00 idag så jag har hunnit med massor! Jag hoppade ponnyn idag då det gick å helvete på förra träningen och jag åkte ju aldrig till råneå så jag har bara hoppat henne ute en gång, eller.... två nu då :) Det gick bättre idag och nu taggar jag mer än någonsin till Vännäs ^^ Fick oväntat besök av Klara<33 som nu sitter här brevid mig. Vi smorde utrustningen till i helgen och imorgon ska jag packa :) Tar ledigt på Fredag för att göra färdigt det sista, kommer bli feeett! Aja, ska typ vara lite social nu med Klarisen och käka tåååårtaaaa <33 livet är fulländat! Hejs^^
 
   

Vädret

Taggar mindre när jag såg vad vännäs bjuder på för väder i helgen:(

Del 1

Som sagt skulle jag ju lägga upp min häststory så här har ni den!
 
När jag började rida var jag 4 år och red på bensbygårdens ponnyridskola då dom bara hade shettisar osv. Under min tid där så hant jag förälska mig i en liten svartskäckig ponny som hette Rasmus, han var en riktigt fin och snäll ponny men brukade sura för syns skull. Har tyvärr inga bilder kvar från den tiden vilket är synd då man gärna hade velat ta tillbaka den... Hur som helst så när jag fyllde 8 år så bytte jag till LRK vilket jag idag är glad för att jag gjorde pågrund av att jag lärde känna massor av härliga människor men även hittade till Sanna vilket senare såklart ledde till hästköp och att tävla med ett härligt lag, men jag ska inte skynda mig igenom historien ;)
 
I samband med att jag flyttade och att jag började på LRK så fick jag min första sköthäst och eftersom att hon var en shettis och ägaren var vuxen så fick jag inprincip ha henne som min egen ponny. Mia eller Zambi av Friheten som hon egentligen hette var ett svart shettis sto i sina bästa år.
¨

Jag skötte denna underbara ponny i 2 ½ år och under den tiden hant vi med massor. Vi tävlade en gång tillsammans i en dressyrtävling som ett par tjejer i stallet hade annordnat och vi kom 3:a, Jag var lyckligast i världen. Jag vet inte hur jäklarns många gånger som jag ramlat/skumpat av denna goding till ponny men det ända jag vet är att hon är som en hundvalp... Även om den kissar i soffan så kan man inte bli arg på den, för när man tittar den i ögonen så känner man värme,lycka, kärlek lixxom whatever. Det spelar ingen roll man kan inte bara ordentligt arg på den.
 
Under våren 2007 fick jag ÄNTLIGEN min första egna ponny, jag fortsatte sköta Mia men under sommaren så hände det som inte fick hända.  Sunny var/är ett welshponny sto med mycke egen vilja men kom ändå bra överens med Mia då dom gick på betet tillsammans men under dom en utav dom sista veckorna av sommarlovet så var båda brunstiga vilket ledde till att Sunny och Mia började tjura mot varandra. Det slutade i kaos, den illa ponnyn som jag fick lära känna under 2½ år fick nu somna in och springa över dom evigt gröna ängarna. Sunny hade av råkat sparka av benet på sin kompis och stod resten av kvällen längst ner i hagen och såg riktigt skamsen ut, förförsta gången fick jag se en häst som skämdes.  
När sunny just klivit av hästbussen som tog henne hem till mig
 
Livet gick vidare och jag fortsatte trixa och gormma med mitt tjuriga welsh sto. Under det förstaa året gick det ganska bra med tävlingar och hon hoppade som en gud, vi fick några felfria rundor på klubbisar och vi kom tvåa i en. Jag var lyckligast i världen. Men efter ett tag blev jag lite duktigare och började rida mer istället för att bara åka och det var då det hände... Hon började vägra på tävlingarna, ibland kom vi inte ens genom start eftersom att hon tvärnitade innan hon hunnit förbi startskyltarna. Det var rent utsagt förjävligt eftersom att hon hoppade lika bra hon hon alltid gjorde på träning där vi hoppade upp till 100-110 cm! Efter några tävlingar så upptäckte hon att när domaren säger.. "Tyvärr så var det där din tredje olydnad vilket innebär att du är utesluten.." så behövde hon inte hoppa mer utan skuttade lätt över hindret som jag alltid tog på vägen ut och sen så var hon nöjd. Så varje gång vi skulle tävla gick jag in medveten om att jag baraskulle få hoppa et hinder inne på bannan och då skulle det lixxom vara ör att jag var utesluten. Jag stod ut med det i 3 hela år innan jag var sjukt less på hennes dumheter. Så vi bestämde oss för att sälja henne. Nu är hon hos en superfin familj i Måttsund.









Hästfri

Idag har Anna lill pållan, såå jag har dragit runt på stan ett tag me Almispalmis istället och typ varit på blågåsen osv. småtjejorna fyller ju år typ imorn så jag köpte dom en present :) hmm.. vad ska man skriva mer? det blir ju så svårt när man inte är i stallet :D Justeja tagggaaaar helgen nudå, tävling i Vännäs! Det kommer bli feeett ^^ uppdaterar kanske lite senare men jag får väll se hur det blir med det :) Ska bara se till nu att klara får lösenordet till bloggen så hon också kan bli lite aktiv, hehe x) C U later!
 

Frida

Hej, Jag heter Frida och jag är född år 1996. Jag började rida när jag var 4 år och haft sköthäst sedan jag var 8 år och fick min första egna ponny när jag var 10 år, oj det blev många siffror nu :) Jag är en ganska glad och hyper typ som älskar hästar och tjaa.. kanske fota samt arbeta i Photoshop ^^ Just nu har jag en ponny som heter Munsboro Twicket hon är en irlänsk import på 8 år, hon är alltså född 2004 och precis slutmätt till 147cm. Tillsammans tävlar vi i hoppning och dressyr upp till LB men satsar på minst LA i båda grenarna.
  

 
Hoppas på att ni kommer gilla bloggen och följa oss under våran resa tillsammans :) Senare kommer story med hästar upp:)
/Frida

Japp....

.. ni ser och hör rätt, jag och Klara har bestämt oss för att börja blogga tillsammans på denna bloggen ;D Det kommer bli awesome och vi hoppas såklart att ni kommer gilla de :) vi kände bara att blogga ensam interiktigt var våran grej men samtidigt som vi vill dela med oss av livet, alla träningar/tävligar men såklart dela med oss av våra älskade ponnyer<33 ursäkta röran och osv. vi kommer att fixa design och header såfort mitt älskade photshop återuppstår då det dog med den gamla datorn men iallafall välkommen hit och vi hoppas ni kommer följa bloggen :)
RSS 2.0